店舗名：パーソナルジム アンカー 高知店
住所：高知県高知市はりまや町1-5-26 KagetsuBLD 3F 4F
経路：デンテツターミナルビル前駅から徒歩2分
電話番号：080-1302-5810
筋トレをするなら高知市の「パーソナルジム アンカー 高知店」がおすすめ！
WEBサイト
https://www.anchor-shizuku.com/
適切な体の動かし方を楽しく学びながら、自分史上最高の自分へと変わっていきましょう！
以下Googleビジネスプロフィールより引用
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＊女性が筋肉をつけるメリットについて＊
こんにちは！
高知市の【パーソナルジム アンカー 高知店】です💪🏼
皆様は、女性が筋肉をつけるメリットについてご存じでしょうか？
ダイエットや健康のために筋トレをしようと思っている方も、メリットをしっかりと把握することで自分に必要なトレーニングが見えてきます。
まず、女性が筋肉をつけるメリットは、主に以下のとおりです。
・スタイルの向上・維持
・精神面が安定する
・代謝が上がり身体の不調が改善する
このように肉体や精神的にメリットのある筋トレなのですが、女性はもともと男性よりも筋肉が少なく、筋肉がつきにくい傾向があります。
筋トレは継続することが最も重要なので、結果が大きく見えないからといって筋トレをやめてしまわないようにしましょう。
高知市でパーソナルジムをお探しでしたらぜひ当ジムへ！
皆様のお問い合わせ・ご来店を心よりお待ちしております。
【パーソナルジム アンカー 高知店】
Access：はりまや橋駅から徒歩1分/デンテツターミナルビル前駅から徒歩2分
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