店舗名：イオンスポーツクラブ 3FIT 橋本店
住所：神奈川県相模原市緑区橋本6-2-1 イオン橋本店4階
経路：JR橋本駅から徒歩1分
電話番号：042-703-7100
安いスポーツジムなら相模原市の「イオンスポーツクラブ 3FIT 橋本店」へ
WEBサイト
自分に合った負荷でトレーニングできる優れもの”エアロバイク”
以下Googleビジネスプロフィールより引用
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
＊初心者の方におすすめ！エアロバイクの効果とは？＊
こんにちは！ 相模原市にあるスポーツジム【イオンスポーツクラブ3FIT橋本店】です。
本日は、運動初心者さんにもおすすめの
お手軽マシン『エアロバイク』の効果についてご紹介いたします。
エアロバイクは、無理なく長時間の有酸素運動ができるトレーニングマシン。
自分に合った強度を設定できるため、より長く、より適度な負荷でエネルギーを消費し、
脂肪を燃焼させられる優れものなんです。
また、漕ぐ動作を続けることによって大腿四頭筋・ハムストリング・大臀筋など
脚の主要な筋肉を全て鍛えることができ、下半身強化にも繋がります。
脚を鍛えて筋肉量を増やせれば、基礎代謝だってアップ！
より痩せやすいカラダになることができるのです。
まずはお試し利用から。
皆様のご来店・ご入会をお待ちしております。
【イオンスポーツクラブ3FIT橋本店】
JR橋本駅から徒歩1分
橋本 ジム スポーツクラブ フィットネス 安い
